Bạn có thể tin tưởng vào công dụng vô cùng thần kỳ để cải thiện “vòng 1″ của một vài thực phẩm sau
1.
Bưởi
Bưởi
có chứa khá nhiều chất chống oxy hóa và giàu vitamin C sẽ làm cho ngực của bạn
đẹp hơn, hình dáng cũng trông được đẹp hơn. Và bưởi thường có ít calo, ăn vào sẽ
có tác dụng giảm cân nhưng lại không làm giảm đi lượng mỡ tập trung ở ngực.
Nước
ép bưởi táo là một thức uống lý tưởng nhất. Vài múi bưởi thêm nửa quả táo ép lấy
nước uống, bạn cũng có thể thêm đường hoặc một mật ong, uống rất ngon.
2.
Trứng gà
Trứng
gà sẽ cung cấp các loại protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở vòng 1 của bạn.
Kết
hợp trứng gà với một thìa cà phê sữa đặc, thêm một thìa cà phê mật ong (nếu
không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm chút) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày,
hãy kiên trì sử dụng để thấy rõ hiệu quả được cải thiện rõ rệt tại vòng 1 của
bạn.
Trứng gà cung cấp các loại protein, chất béo cho các mô
mỡ hình thành ở vòng 1
3.
Chân giò hầm
Bạn
cũng có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…để ăn
thường xuyên để tăng kích cỡ “núi đôi”. Chân giò hầm sẽ có thể cung cấp thêm các
vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để “nâng cấp” một bộ ngực như ý muốn.
Với
những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình có vẻ nhỏ hơn của
bạn bè thì nên áp dụng phương pháp này ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ có hiệu
quả rõ rệt hơn khi chúng ta đã trưởng thành.
4.
Cà chua
Cà
chua rất giàu vitamin C và vitamin E. Vitamin C sẽ có thể giúp ngăn chặn sự biến
dạng của ngực, vitamin E sẽ giúp ngực phát triển vú, giúp vùng da ở ngực có thể
đàn hồi và linh hoạt hơn.
Ngoài
ra cà chua còn có chứa vitamin B1 có thể thúc đẩy cơ thể hấp thụ chất dinh
dưỡng, phát triển vòng 1 trong một thời gian ngắn. Ngoài nước ép cà
chua, canh cà chua đậu phụ cũng là món ăn lý tưởng. Nhưng cần nhớ, chỉ nấu cà
chua với đậu phụ tươi, chút gia vị, mà không cần các loại thực phẩm khác.
5.
Nho
Nho
là một loại quả chứa khá nhiều các loại vitamin, cũng có tác dụng ngăn ngực chảy
xệ, nhão do thời gian.
Cách
chế biến nho tốt nhất cho ngực chính là pha nước ép cùng cà chua. Nho bóc vỏ bỏ
hạt và cà chua bỏ vỏ ép thành nước. Uống đều đặn mỗi ngày sẽ có thể làm cải
thiện nội tiết tố và giúp nở ngực.
6.
Các loại đậu
Đậu
tương, đậu xanh và đậu đen đều sẽ có tác dụng giúp tăng kích thước cho
vòng 1 nó chứa phong phú các loại như lecithin, protein… Có thể kết hợp
đậu cùng cánh gà, cánh gà rất giàu collagen, nếu ăn kết hợp với đậu
tương sẽ cho bạn kết quả tốt hơn.
7.
Cá
Loại
thực phẩm này thường rất giàu các axit béo omega 3 và có một hàm lượng vitamin
D. Cả hai loại dưỡng chất này đều thực sự rất cần thiết cho sự khỏe mạnh của
“núi đôi”. Vì vậy, bạn cũng nên bổ sung thêm cá vào khẩu phần ăn hàng ngày.
8.
Rượu nếp
Trong
rượu nếp có chứa những loại enzym lên men, hoạt chất thực vật, các
vitamin nhóm B sẽ rất có lợi cho sự phát dục của tuyến vú.
9.
Cam
Qủa
cam rất giàu vitamin C, có tác dụng ngăn chặn sự biến dạng của ngực, ngăn ngừa
chảy xệ vú.
Bí
quyết ăn cam tốt nhất là trước và sau bữa ăn khoảng nửa tiếng và trước khi đi
ngủ. Hoặc nước cam vắt pha thêm một chút rượu rum hoặc nước cam ấm.
10.
Củ lạc và dầu vừng đen
Củ
lạc và dầu vừng đen có hàm chứa phong phú một lượng vitamin E có thể
giúp làm thúc đẩy sự phát dục và hoàn thiện của buồng trứng, thúc
đẩy các ống tuyến sữa tăng trưởng sẽ làm tăng kích thước của vòng
1.
Tag: thuốc nở ngực
Tag: thuốc nở ngực
0 nhận xét | Viết lời bình